Psychotherapie

Psychotherapie ist ein eigenständiges Heilverfahren im Gesundheitsbereich zur Behandlung psychischer Leidenszustände. Auf der wissenschaftlichen Grundlage klinisch-therapeutischer Diagnostik hat sie dabei im Wesentlichen folgende Ziele:

• Heilung und Linderung seelischer Krankheiten und Störungen.
• Veränderung krankmachender Einstellungen und Verhaltensweisen.
• Entwicklung, Festigung und Stärkung von Selbstwertgefühl und Lebensfreude.
• Unterstützung, Orientierung und Begleitung in Sinn- und Übergangskrisen.
• Prävention, um die psychische Gesundheit zu erhalten und zu fördern.

Meine Schwerpunktthemen in der Psychotherapie

Depressionen und Burn-Out, Ängste und Panik, Zwänge, Psychosomatik, Essstörungen, Sexualität, Narzissmus, Entwicklungs- und Bindungsstörungen, Angehörige von psychisch Erkrankten.

Konzentrative Bewegungstherapie (KBT)

ist eine vom Gesetzgeber anerkannte Psychotherapiemethode, in der der Körper als Ort des gesamten seelischen Geschehens verstanden wird. Über die genaue Wahrnehmung Ihres Körpers – sensomotorisch, emotional und gedanklich/sprachlich – in Ruhe und Bewegung und über die Wahrnehmung vom Äußeren (Gegenstände, Boden, Raum) machen Sie Erfahrungen im Hier und Jetzt und bekommen so Zugang zu Ihrer Innenwelt.

Das, was Sie mit und in Ihrem Körper wahrnehmen und ausdrücken wird als symbolisierte Erfahrung (Lebensgeschichte) verstanden. Auf diese Weise erkennen Sie sowohl Mängel und Schwächen als auch Stärken und alles, was Ihnen in Ihrem Leben hilfreich zur Verfügung steht (Ressourcen).

Mit meiner Unterstützung können Sie neue Möglichkeiten, mit sich und der Umwelt umzugehen, entwickeln und erproben sowie neue Erfahrungen verkörpern. Die Grundlage der Therapie sind Erleben und Handeln und außerdem das Sprechen, damit Ihnen das Erlebte deutlich bewusst wird, Sie es mitteilen und für sich nützen können.